【幼儿园大班心理健康教案】一、活动名称：

《我有情绪，我做主》

二、活动目标：

1. 让幼儿认识常见的情绪（如开心、生气、难过、害怕等），并能正确表达自己的情绪。

2. 培养幼儿的情绪识别与调节能力，学会用合适的方式表达和处理情绪。

3. 通过游戏和互动，增强幼儿的自我认知和情感表达能力，促进心理健康发展。

三、活动准备：

1. 情绪卡片若干（包含不同表情的图片）

2. 情绪小剧场道具（如帽子、围巾、小道具等）

3. 轻柔背景音乐

4. 幼儿绘画纸、彩笔

5. 教师自制情绪绘本（图文结合）

四、活动过程：

1. 导入环节：情绪猜猜看（5分钟）

教师出示不同表情的图片，引导幼儿观察并说出“这是什么表情？”

提问：“你有没有遇到过这样的感觉？当时你是怎么想的？”

鼓励幼儿大胆表达，营造轻松愉快的氛围。

2. 情绪小剧场（10分钟）

教师请几位幼儿扮演不同情绪的角色，如“生气的小熊”、“伤心的小兔子”等，通过简单的表演让其他幼儿猜测角色的情绪，并讨论“为什么会这样？”

引导幼儿理解情绪产生的原因，如“被朋友抢了玩具会生气”，“摔倒了会难过”。

3. 我的情绪我知道（10分钟）

教师分发情绪卡片，让幼儿选择自己最近常有的情绪，并说说“我现在是______的心情，因为……”

鼓励幼儿用语言表达情绪，同时教师给予积极回应，如“你愿意说出来，真棒！”

4. 情绪画一画（10分钟）

让幼儿在绘画纸上画出自己当前的情绪，并用简单的文字或符号标注出来。

完成后，请幼儿分享自己的作品，教师适时给予肯定与鼓励。

5. 情绪小游戏：情绪变变变（5分钟）

教师播放轻柔音乐，带领幼儿进行深呼吸练习，帮助他们平静心情。

随后，教师引导幼儿通过动作模仿不同情绪，如“生气时跺脚”、“开心时转圈”等，让幼儿在游戏中体验情绪的变化。

五、延伸活动建议：

1. 在班级设置“情绪角”，提供情绪卡片和情绪日记本，供幼儿随时记录心情。

2. 家长配合，在家中也可以引导孩子表达情绪，建立良好的家庭沟通氛围。

3. 定期开展“心情分享日”，让幼儿轮流讲述自己当天的情绪故事。

六、活动反思：

本次心理健康活动通过多种方式帮助幼儿认识和表达情绪，增强了他们的心理适应能力和情感表达能力。在今后的教学中，可以进一步结合生活情境，帮助幼儿更好地理解和管理自己的情绪。

七、注意事项：

1. 尊重每个孩子的感受，不批评、不否定他们的情绪。

2. 鼓励幼儿多表达，多倾听，营造安全、温暖的心理环境。

3. 活动过程中注意节奏，避免幼儿情绪波动过大。

结语：

心理健康教育是幼儿成长过程中不可或缺的一部分。通过科学、系统的教学设计，帮助幼儿正确认识和调节情绪，有助于他们形成健康的心理素质，为今后的学习和生活打下坚实的基础。