幼儿园一周带量食谱

为了确保孩子们健康成长，我们特别制定了这一周的带量食谱。以下是详细的营养配餐计划：

周一至周日营养食谱

周一

- 早餐：牛奶、全麦面包、鸡蛋

- 午餐：米饭、红烧肉、炒青菜、紫菜蛋花汤

- 晚餐：面条、鸡肉、胡萝卜

周二

- 早餐：豆浆、油条、小菜

- 午餐：馒头、土豆炖牛肉、清炒菠菜、番茄蛋汤

- 晚餐：粥、煎饼果子、黄瓜

周三

- 早餐：酸奶、燕麦片、水果

- 午餐：杂粮饭、清蒸鱼、蒜蓉西兰花、冬瓜排骨汤

- 晚餐：包子、豆腐、青椒

周四

- 早餐：果汁、鸡蛋饼、小菜

- 午餐：米饭、宫保鸡丁、炒豆芽、海带汤

- 晚餐：饺子、猪肉大葱馅

周五

- 早餐：牛奶、蛋糕、水果

- 午餐：馒头、红烧茄子、清炒油麦菜、虾皮汤

- 晚餐：小米粥、鸡蛋糕、西红柿

周六

- 早餐：豆浆、面包、鸡蛋

- 午餐：米饭、糖醋里脊、炒白菜、冬瓜汤

- 晚餐：面食、羊肉、胡萝卜

周日

- 早餐：牛奶、鸡蛋、小菜

- 午餐：杂粮饭、糖醋排骨、清炒西蓝花、玉米排骨汤

- 晚餐：粥、鸡蛋饼、黄瓜

以上食谱旨在为孩子们提供全面均衡的营养，促进其健康成长。

版权声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。