【running（man节目表）】作为一档风靡全球的综艺节目，《Running Man》凭借其独特的娱乐风格、丰富的游戏环节和明星之间的默契互动，吸引了无数粉丝的关注。对于喜欢这档节目的观众来说，了解每一期的节目安排和播出时间是非常重要的。本文将为大家整理一份Running Man节目表，帮助大家更好地规划观看时间。

一、节目基本信息

《Running Man》是韩国SBS电视台于2010年推出的真人秀综艺节目，由主持人刘在石（又名“石头哥”）带领一众嘉宾进行各种趣味挑战和任务。节目以“跑男团”为核心，成员包括李光洙、金钟大、宋智孝、姜Gary、河东勋、李栋旭、全昭弥等。

二、节目播出时间安排

通常情况下，《Running Man》每周日傍晚18:30（韩国时间）准时播出，每集时长大约90分钟至2小时不等。由于节目制作周期较长，部分特别企划或海外拍摄的集数可能会有时间调整，建议关注官方公告或社交媒体获取最新信息。

三、近期节目表（参考）

以下为近期几期的节目安排（具体以实际播出为准）：

| 日期 | 节目主题 | 特别企划/嘉宾 |

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| 2025年4月6日 | “森林生存挑战” | 邀请嘉宾：金泰希、李敏镐 |

| 2025年4月13日| “复古电影主题” | 回顾经典影片片段 |

| 2025年4月20日| “美食大冒险” | 挑战不同国家特色料理 |

| 2025年4月27日| “城市寻宝游戏” | 在首尔街头进行任务挑战 |

| 2025年5月4日 | “夏日限定企划” | 热门音乐人合作演出 |

四、如何获取最新节目表？

1. 官方网站：访问SBS官网或Running Man专属页面，查看最新的节目预告和播出信息。

2. 社交媒体：关注Running Man的官方Instagram、Twitter、Facebook账号，获取第一手资讯。

3. 视频平台：如YouTube、Netflix、Viki等平台会同步更新节目内容，部分平台也会提供节目预告和回顾。

五、小贴士

- 如果你是海外观众，可以通过网络平台观看正版节目，避免使用非法渠道。

- 每期节目结束后，Runnning Man团队通常会在社交平台上发布幕后花絮和精彩片段，不容错过。

- 对于新观众，建议从早期的经典集数开始观看，更能体会到节目发展和成员之间的成长。

结语

《Running Man》不仅仅是一档综艺节目，更是一种文化现象。它用轻松幽默的方式展现了明星们的真实一面，也给观众带来了无数欢笑与感动。如果你是它的忠实粉丝，不妨收藏这份Running Man节目表，随时掌握最新动态，不错过任何一期精彩内容。

希望这篇内容能为你带来帮助！