【天下本无事,庸人自扰之】“天下本无事，庸人自扰之”这句话，听起来像是古人对世事的一种无奈感慨，但细细品味，却蕴含着深刻的智慧。它并非只是简单的感叹，而是一种对人生、对社会、对内心世界的一种洞察。

这句话最早出自《战国策》，后来被后人广泛引用，成为一种处世哲学。它的意思是：原本世界上并没有什么大不了的事情，真正让人烦恼的，往往是那些没有实际意义的琐碎之事，是人们自己制造出来的麻烦。

在现实生活中，我们常常会看到这样的现象：一个人本来过得安安稳稳，生活简单平静，可偏偏因为一些不必要的担忧、误解、比较，或者对他人的过度关注，而让自己陷入焦虑与痛苦之中。这种状态，正是“庸人自扰”的体现。

比如，在职场中，有些人总是担心别人比自己强，害怕被淘汰，于是不断给自己施加压力，甚至为了表现自己而做出不理智的决定；在感情中，有些人因为一点小事就怀疑对方，导致关系破裂，其实问题根本不存在；在生活中，有人因为别人的一句话而耿耿于怀，结果自己活得疲惫不堪。

这些“扰”并非来自外界，而是源于内心的不安与缺乏自信。他们把事情想得太复杂，把问题放大，最终把自己困在了一个无形的牢笼里。

那么，如何才能避免“自扰”呢？关键在于“看淡”。学会放下，不为外物所动，不被情绪牵制，才能保持内心的宁静。正如老子所说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”懂得满足，明白适可而止，才能远离烦恼。

此外，培养一颗平常心也很重要。面对困难时，不要急于下结论；遇到矛盾时，不要轻易激化；面对未知时，不要盲目恐慌。真正的智者，往往能在纷乱中保持清醒，在喧嚣中守住内心的平和。

“天下本无事”，并不是说世间没有挑战与困难，而是提醒我们：很多时候，困扰我们的，并不是事情本身，而是我们对待事情的态度。只要我们能够调整心态，看清本质，就能减少许多不必要的烦恼。

所以，与其被琐事困扰，不如静下心来，做自己该做的事，过自己想过的生活。不为外物所累，不因小事而乱，才是真正的自在之道。