【形容累的成语】在日常生活中，人们常常会因为工作、学习或生活压力而感到疲惫不堪。这时，使用一些形象生动的成语来表达“累”的状态，不仅能够准确传达情绪，还能让语言更加丰富和有感染力。下面我们就来聊聊那些形容累的成语，看看它们是如何描绘我们身心俱疲的状态的。

一、形容身体疲惫的成语

1. 筋疲力尽

形容体力已经耗尽，再也无法继续做事。比如：“他连续加班三天，终于到了筋疲力尽的地步。”

2. 力不从心

不仅指身体上的疲劳，也常用来表示心里想做某事，但因能力不足而难以实现。例如：“虽然我想帮忙，但实在力不从心。”

3. 精疲力竭

指精神和体力都极度消耗，几乎到了极限。如：“经过一天的奔波，她已是精疲力竭。”

4. 气喘吁吁

多用于描述因剧烈运动或长时间劳作后呼吸急促的样子。例如：“他跑完五公里后，气喘吁吁地坐在路边。”

5. 腰酸背痛

常用于形容长时间站立、坐着或劳累后的身体不适感。如：“每天站岗十几个小时，他的腰酸背痛。”

二、形容心理疲惫的成语

1. 心力交瘁

指精神和体力都极度疲惫，常用于描述长期压力下的状态。例如：“他为了家庭操劳多年，早已心力交瘁。”

2. 疲惫不堪

表示非常累，连基本的精神状态都无法维持。如：“连续熬夜后，他整个人疲惫不堪。”

3. 倦鸟归巢

原意是鸟儿累了要回家休息，比喻人劳累后渴望回到熟悉的环境。如：“经过一天的奔波，他只想早点回家，倦鸟归巢。”

4. 无精打采

形容人精神不振、情绪低落，显得懒散无力。例如：“他今天一直无精打采，好像什么都没干。”

5. 百无聊赖

指一个人既没有事情可做，又觉得无聊至极，常与疲惫感相伴。如：“下班后无所事事，他感到百无聊赖。”

三、形容工作或任务繁重导致的累

1. 忙得不可开交

形容事情太多，忙得连喘口气的时间都没有。例如：“最近项目太多，我忙得不可开交。”

2. 应接不暇

原意是接待客人或处理事务太多，来不及应付。引申为忙碌到连时间都跟不上。如：“每天会议不断，真是应接不暇。”

3. 手忙脚乱

形容做事慌乱、没有条理，常因任务繁重而造成混乱。例如：“临时接到任务，大家手忙脚乱地开始准备。”

4. 焦头烂额

比喻事情复杂、困难重重，让人感到非常困扰和疲惫。如：“项目出了问题，他焦头烂额，不知所措。”

5. 吃不消

是一种口语化的表达，表示承受不了过多的压力或负担。例如：“这个任务太重了，我真吃不消。”

无论是身体的疲惫还是心理的倦怠，这些形容累的成语都能精准地表达出我们的感受。在写作或日常交流中，灵活运用这些成语，不仅能提升语言的表现力，还能让他人更深刻地理解你的状态。希望你在忙碌之余，也能适时放松，找回生活的节奏与活力。