一、教学目标：

1. 知识目标：让学生了解基本的健康知识，包括个人卫生、饮食营养、心理健康等方面。

2. 能力目标：培养学生良好的生活习惯和自我保护意识，提高他们对健康问题的判断和应对能力。

3. 情感目标：增强学生对健康重要性的认识，激发他们主动关注自身健康的积极性。

二、教学

本节课围绕“健康从我做起”这一主题展开，主要内容包括：

- 个人卫生习惯（如勤洗手、保持衣物整洁）

- 健康饮食常识（合理搭配三餐、少吃零食）

- 心理健康基础（情绪管理、与人沟通）

- 安全防护知识（防跌倒、防意外）

三、教学重点与难点：

- 重点：养成良好卫生习惯和健康生活方式。

- 难点：如何引导学生在日常生活中自觉践行健康行为。

四、教学准备：

- 教师准备：PPT课件、健康小贴士卡片、图片资料、相关视频片段。

- 学生准备：提前思考自己平时的健康习惯，记录一天的饮食情况。

五、教学过程：

1. 导入新课（5分钟）

教师通过提问引导学生思考：“你们知道什么是健康吗？为什么我们要讲究健康呢？”鼓励学生积极发言，分享自己的想法。随后播放一段关于健康生活的小短片，引起学生的兴趣。

2. 新知讲解（15分钟）

- 个人卫生：通过图片展示正确的洗手方法、刷牙步骤等，强调每天坚持清洁的重要性。

- 健康饮食：利用食物金字塔图示，讲解均衡饮食的概念，提醒学生少吃油炸食品和甜食。

- 心理健康：通过情景模拟，让学生了解如何表达情绪，遇到困难时应如何寻求帮助。

- 安全知识：结合生活中的常见危险场景，如上下楼梯、过马路等，进行简单讲解和互动问答。

3. 实践活动（10分钟）

组织学生进行“健康小卫士”小游戏，分组完成任务卡上的健康挑战，例如：正确洗手、整理书包、说出三种健康食物等。完成后给予小奖励，增强学生的参与感和成就感。

4. 总结与延伸（5分钟）

教师带领学生回顾本节课所学内容，并布置一个小任务：回家后与家人一起制定一份“健康作息表”，下节课分享交流。

六、教学反思：

本节课通过多种教学方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习健康知识。今后可结合更多生活实例，增强课程的实用性与趣味性。同时，建议加强家校合作，共同促进学生健康成长。

七、板书设计：

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健康从我做起

——小学生健康教育课

1. 个人卫生：勤洗手、讲卫生

2. 饮食健康：不挑食、不暴饮暴食

3. 心理健康：学会表达、善于沟通

4. 安全防护：注意安全、远离危险

```

八、教学评价：

通过课堂表现、作业反馈及学生自评等方式，评估学生对健康知识的掌握程度，并根据实际情况调整后续教学内容。