里脊肉是日常生活中非常常见的一种食材,无论是家庭烹饪还是餐馆宴席,它都占据着重要的位置。里脊肉质地细嫩,口感鲜美,非常适合多种烹饪方式。今天就为大家整理了一份里脊肉的做法大全,让大家能够更好地利用这种美味的食材。
一、糖醋里脊
材料:猪里脊肉300克、鸡蛋1个、淀粉适量、番茄酱50克、白糖30克、白醋20毫升、料酒10毫升、盐少许、清水适量、食用油适量
做法:
1. 将猪里脊肉切成条状,加入盐、料酒腌制15分钟。
2. 在腌好的里脊肉中打入一个鸡蛋,加入适量淀粉,搅拌均匀,使每一条里脊肉都能裹上一层薄薄的面糊。
3. 锅中倒入适量的食用油,烧至五成热时,将裹好面糊的里脊肉放入锅中炸至金黄色,捞出沥油备用。
4. 另起锅,加入少量清水,放入番茄酱、白糖、白醋,小火熬煮至浓稠。
5. 将炸好的里脊肉倒入锅中,翻炒均匀,让每一条里脊肉都裹上糖醋汁即可。
二、椒盐里脊
材料:猪里脊肉300克、鸡蛋1个、淀粉适量、椒盐适量、料酒10毫升、盐少许、食用油适量
做法:
1. 将猪里脊肉切成条状,加入盐、料酒腌制15分钟。
2. 在腌好的里脊肉中打入一个鸡蛋,加入适量淀粉,搅拌均匀,使每一条里脊肉都能裹上一层薄薄的面糊。
3. 锅中倒入适量的食用油,烧至六成热时,将裹好面糊的里脊肉放入锅中炸至金黄色,捞出沥油备用。
4. 将炸好的里脊肉撒上椒盐,轻轻拌匀即可。
三、里脊肉炖土豆
材料:猪里脊肉300克、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱半个、姜片几片、蒜瓣几颗、料酒10毫升、生抽15毫升、老抽5毫升、盐适量、胡椒粉少许、清水适量
做法:
1. 将猪里脊肉切成块状,用开水焯一下去血水。
2. 土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝。
3. 锅中倒入适量的食用油,放入姜片、蒜瓣爆香,再加入焯过水的里脊肉翻炒。
4. 加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀后加入足够的清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
5. 加入土豆、胡萝卜块,继续炖煮20分钟。
6. 最后加入洋葱丝,调入盐、胡椒粉,炖煮5分钟即可。
四、里脊肉炒青椒
材料:猪里脊肉300克、青椒2个、红椒1个、姜片几片、蒜瓣几颗、料酒10毫升、生抽15毫升、盐适量、食用油适量
做法:
1. 将猪里脊肉切成片状,用料酒腌制10分钟。
2. 青椒、红椒切块。
3. 锅中倒入适量的食用油,放入姜片、蒜瓣爆香,再加入腌好的里脊肉翻炒至变色。
4. 加入生抽,翻炒均匀后加入青椒、红椒块,继续翻炒。
5. 调入适量的盐,翻炒均匀即可。
以上就是四种不同风味的里脊肉做法,希望大家能够喜欢。里脊肉不仅营养丰富,而且易于消化吸收,是非常适合各个年龄段人群食用的健康食品。希望这份里脊肉的做法大全能为您的餐桌增添更多美味的选择!